Calendario Corsi Pilates Settembre 2026 I corsi: Pilates Macchinari: mini gruppi a 4 persone in cui si lavora sul Reformer oppure in combinata con Reformer e Tower. Pilates Matwork: mini gruppo di pilates a corpo libero e/o con piccoli attrezzi. Studio: orari in cui è...
Calendario Corsi dal 1 Luglio al 7 Agosto 2026 I corsi: Pilates Macchinari: mini gruppi a 4 persone in cui si lavora sul Reformer oppure in combinata con Reformer e Tower. Pilates Matwork: mini gruppo di pilates a corpo libero e/o con piccoli attrezzi. Studio: orari...
Pilates in Gravidanza in Mini Gruppo. Il metodo Pilates risulta essere un'ottima disciplina durante il periodo gestazionale. Gli esercizi sono selezionati e adattati alle diverse fasi della gravidanza, al fine di apportare benefici a livello posturale, circolatorio e...
Pilates Matwork Mini Gruppo Le lezioni di pilates matwork in mini gruppo rappresentano il modo ideale per per praticare pilates, soprattutto per coloro che desiderano essere seguiti in maniera precisa e accurata, senza rinunciare al piacere di poter praticare in...
Corso di Pilates con Reformer in Mini Gruppo. Il Reformer è uno dei grandi attrezzi del metodo Pilates. La sua caratteristica è quella di generare un lavoro muscolare completo, basato sia sull'incremento di forza, ma anche sull'incremento della flessibilità e...