Corso di Pilates con Reformer in Mini Gruppo.

Pilates con Reformer

Il Reformer è uno dei grandi attrezzi del metodo Pilates. La sua caratteristica è quella di generare un lavoro muscolare completo, basato sia sull’incremento di forza, ma anche sull’incremento della flessibilità e mobilità.

Le lezioni di pilates con Reformer sono svolte nella modalità mini gruppo, da 3 persone. Questo tipo di lezione permette di adattare gli esercizi ad ogni partecipante in base alle proprie caratteristiche e di poter seguire in maniera accurata ogni singolo allievo, fornendo un corretto supporto durante la seduta.

Le lezioni sono a numero chiuso e prevedono un massimo di 3 partecipanti. È necessaria la prenotazione.

Giorni e Orari:

Sono presenti diversi orari nel planning e altri nuovi orari potranno essere aggiunti in base alle richieste.

Lunedì 13:15 – 18:15 – 19:30 – 20:45

Mercoledì 16:00

Giovedì  17:00 – 18:15

Sabato 11:15

Clicca qui per vedere il calendario sempre aggiornato.

Dove:

Carlotta Lab in Via Porrettana 78, Casalecchio di Reno (BO)

Cosa ti servirà:

Abbigliamento comodo e un asciugamano. Sono consigliati i calzini antiscivolo.

Per info e prenotazioni:

Puoi contattarmi al numero 334.788.99.95 oppure mandare una mail a info@carlottafogli.it